えっと今日も巻くだけダイエットってどんなだろう？半棘筋を鍛えれば、体型もシェイプアップされていきます。しっかり計るだけダイエットのいいやり方、知ってます？今日は0.3キロ減少してましたー。お腹、へこますぞー。太った辺りをあと数センチは細くした…